Imblanzeste-ti monstrii. O carte care ii ajuta pe copii sa-si accepte emotiile

Îmblânzește-ți monștrii este povestea călătoriei micuțului Teo. Pe parcursul ei, Teo va învăța cum să își accepte cu bunăvoință sentimentele dificile – care s-au transformat în monștri și pe care le tot ocolește. Inspirată de practica de netăgăduit a mindfulness- ului, povestea dezvăluie felul în care ne percepem emoțiile și modul prin care putem învăța să trăim în armonie cu ele. Pe parcursul poveștii, micii cititori vor învățacum să abordeze sentimentele neplăcute cu grijă, nu cu împotrivire – un obicei care oferă beneficii pentru sănătatea mintală pentru tot restul vieții.