Pachet Alegeri informate (2 carti): 1. Alegerile care iti pot salva viata; 2. Oameni ultraprocesati. Despre capcanele industriei alimentare

Alegerile care iti pot salva viata

Dr. Mihail răspunde întrebărilor tale:

Cum putem scăpa de anxietate? Ce înseamnă un somn sănătos și cum îl obținem? Care este legătura dintre somn și sistemul imunitar? Poate meditația să diminueze inflamația din corp? Cum îți poți forma obiceiuri mai sănătoase? Cum apar miturile despre vaccinare și de ce se răspândesc atât de ușor? Cum putem să prevenim infectarea cu virusul anului? Poți avea tensiunea arterială crescută fără să fii conștient de acest lucru?

Oameni ultraprocesati. Despre capcanele industriei alimentare

Această carte este pentru tine dacă:

· Vrei să te hrănești mai sănătos și să îți menții greutatea sub control.

· Vrei să afli ce substanțe și procese se află în spatele etichetelor de pe alimente și să faci alegeri informate.

· Vrei să găsești altenative mai sănătoase pentru anumite alimente ultraprocesate.