Nutritia sportivului. Compendiu

Compendiul de Nutriție Sportivă este dedicat tuturor studenților din cadrul sectorului medical și nu numai. Acesta are în vedere aspecte detaliate ale unei bune practici sportive din punct de vedere nutrițional. În prima parte a materialului, obiectul principal de discuţie este reprezentat de către efortul general, prestat pe diferite ramuri sportive. În continuare, s-a urmărit o descriere punctuală a macronutrienților, micronutrienților și implicit a unor factori de influență sportivă precum hidratarea cât și utilizarea de suplimente. În cele din urmă se vor relata unele considerente generale asupra populației aflate la risc, privind satisfacerea totalului nutritiv, din cadrul sportului de performanță, menţionând sportivii diabetici, diferenţele metabolice ale sexului feminin şi implicit tinerii sportivi. Acest material, pe parcursul a 400 de pagini, prezintă totalitatea factorilor de influență a activității sportive de mare performanță.