De la depresie la gustul fericirii

Depresia, in diverse grade şi sub diferite forme, este o suferinta foarte raspandita. Totodata, e greu de acceptat: din punct de vedere social, este perceputa ca o slabiciune, ca un handicap, iar din punct de vedere personal, repune in discuţie imaginea de sine, cea pe care am vrea s-o proiectam in exterior. Or, ieşirea din depresie presupune mai intai abandonarea rezistentei, astfel încat sa fim capabili sa regasim legatura cu noi insine.

In cartea de fata, Hélène Roubeix reuseste sa descrie, pe intelesul tuturor, originile, mecanismele şi consecintele depresiei. Intr-un stil simplu, concis si pragmatic, utilizand exemple din belsug, autoarea accentueaza ideea potrivit careia oamenii pot veni in mod natural in intampinarea vindecarii. Ea se ocupa totodata, cu multa rabdare, de ceea ce se ascunde dincolo de masca pe care ne-o punem zilnic atunci cand ne confruntam cu ceilalti. Lucrand cu notiuni-cheie precum Eu şi Sine, autoarea ii invata pe cititori sa intampine depresia si toate emotiile caracteristice ei. Sprijinindu-se pe exemple vii si pe experienta dobandita ca psihoterapeut, dar şi ca om care a reusit sa iasa din aceasta stare, Hélène Roubeix ne propune o lectura pozitiva a depresiei: ca etapa pe drumul spre cunoastere si acceptare de sine, depresia ne indruma pe calea ce duce la fericire! Solid argumentata, accesibila, fiind bine scrisa și abordand subiectul cu sensibilitate, lucrarea de fata le propune cititorilor un demers terapeutic eliberator.

Hélène Roubeix este psihoterapeut și formator. A fondat și a condus în regiunea pariziană Școala de Programare Neurolingvistică, unde sunt pregătiți psihoterapeuți. Totodată, este autoarea a trei cărți de specialitate.