Cum scapam de stres?

Ce este, de fapt, stresul? De unde știi că ești stresat? Stresul poate fi uneori bun? Și ce poți face pentru ca stresul să nu-ți dăuneze? Andi, Monica și Doru încearcă să-l găsească pe monstrul stresului.

Cartea îi ajută pe copii să înțeleagă ce efecte poate avea stresul asupra vieții și sănătății tuturor, oferindu-le în același timp câteva tehnici simple de înlăturare a acestuia.