Controleaza-ti furia. Transforma-ti energia in intelepciune

În sfârşit, mecanismele furiei, una dintre cele mai importante emoţii umane, sunt explicate pe înţelesul tuturor, fără ocolişuri şi fără termeni specializaţi, într-un ghid practic foarte bine construit. Cele două părţi ale lucrării cuprind informaţiile esenţiale care vor ajuta pe oricine să-şi controleze propria furie, dar şi să facă faţă furiei celorlalţi. În plus, autorul prezintă şi semnele verbale şi non-verbale ale furiei care poate degenera cu uşurinţă în violenţă, precum şi modalităţi de controlare a situaţiilor tensionate ce pot apărea acasă, la birou sau pe stradă, nefiind uitate nici situaţiile delicate cu copiii.

După lectură, cititorii vor înţelege mai bine ce este furia, vor şti s-o stăpânească, vor reacţiona adecvat în faţa unei persoane uşor iritabile, vor dezamorsa tensiunile şi vor dispune de instrumentele necesare pentru a-şi modifica atât propriul comportament, cât şi pe cel al persoanelor din jur.

Alain J. Marillac este expert recunoscut în hipnoză, conferenţiar şi autor a numeroase cărţi de succes despre stres, sindromul epuizării profesionale, dezvoltare personală. Este creatorul tehnicii relaxării imediate.