Mai ales în perioadele de stres devenim adesea indiferenți la propriile nevoi și limite. Cei care își depășesc limitele sau își neagă nevoile nu-și fac niciun serviciu: sănătatea lor suferă, nervii sunt întinși la maximum și tot ceea ce aduce bucurie este ignorat. Dörthe Huth îți arată într-un mod bine pus la punct și practic cum poți să-ți asumi responsabilitatea cu atenție și să ai grijă de tine.
Aflați ce să faceți în 30 de minute pentru:
• A integra atenția în viața de zi cu zi ;
• A vă asigura starea de bine și contactul benefic cu alte persoane;
• A câștiga din ce în ce mai mult autocontrol.
| General | |
| Anul | 2022 |
| Autor | Dorthe Huth |
| Categorii | Psihologie, Psihologie motivationala, Dezvoltare personala, Literatura motivationala, Carti |
| Colectie | Creative |
| Editura | Editura Didactica Publishing House |
| ISBN | 978-606-048-445-5 |
| Pagini | 96 pagini |
| Format | Softcover |
RECENZII 30 de minute. Mindfulness de Dorthe Huth
Nu exista inca nicio recenzie scrisa!
